Datum/Zeit
Date(s) - 01/07/2024 - 19/08/2024
18:30 - 20:00
Kategorien
Beginn HathaYoga-Kurs „Wiedereinsteiger“, montags, 01.07.-19.08.2024, 18:30-20:00 Uhr, 8x 90 Min, krankenkassenbezuschusst, 153,-€, live mit Susanne
Hatha Yoga dient dazu das Gleichgewicht zwischen Köper und Geist, mittels Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Meditation in Einklang zu bringen.
Dieser Kurs, mit dem Schwerpunkt auf Entspannung, richtet sich an Wiedereinsteiger, die bereits mit den Grundlagen des Yoga vertraut sind und ihr Wohlbefinden steigern und Stress abbauen möchten.
Die Teilnehmer erhalten Informationen und Techniken zur Stressvermeidung und – bewältigung.
Anmeldung und Info unter: susanne.franke1@web.de
