Aktuelle Information

Yoga in der Yogagarage

Im April 2016 hat eine Gruppe von engagierten YogalehrerInnen den gemeinnützigen Verein Yogagarage Nürnberg e.V. gegründet. 4 Mitglieder engagieren sich seitdem im Vorstand. All diejenigen, die an ganzheitlichem, traditionellem Yoga interessiert sind, sind herzlich willkommen! Aber natürlich auch diejenigen von Euch, denen Yoga bislang noch nicht so vertraut ist.

Asana

Unsere Hatha Yoga „Drop in“ Stunden: Du kannst einfach vorbeikommen und mitmachen, ohne Voranmeldung und zeitlich flexibel. In jeweils 90 Minuten bieten wir Dir zwei unterschiedlichen Übungslevels an.

Pranayama

Die Atemübungen, das Pranayama, sind wichtiger Bestandteil unserer Hatha Yoga Stunden.

Meditation

Meditation, im Sanskrit „Dhyana“, bedeutet wörtlich übersetzt die Aufnahme von Wissen. Gemeint ist die Aufnahme des Wissens über unsere wahre Natur, über unser Selbst. Meditation wird in vielen Traditionen gelehrt um zu vermitteln, wie man mit Gedanken und Emotionen umgehen kann, um letztendlich ein glückliches und zufriedenes Leben führen zu können.