Datum/Zeit
Date(s) - 24/04/2021
14:00 - 17:30
Veranstaltungsort
Yogagarage Nürnberg
Kategorien
Pawanmukta Asanas sind wichtiger Bestandteil in der von Swami Satyananda Saraswati, Schüler von Swami Sivananda, gegründeten “Bihar School of Yoga”in Indien.
Sie werden eingeteilt in drei Gruppen:
Asanas zur Lösung von Energieblokaden in den Gelenken und im Verdauungstrakt sowie zur Verbesserung des Energieflusses im ganzen Körper. Hauptaugenmerk liegt dabei auf der Achtsamkeit mit der die Übungen ausgeführt werden.
Pawanmukta Asanas können von jedem Menschen, egal welchen Alters, egal ob Vorkenntnisse im Yoga oder nicht, praktiziert werden.
In diesem Workshop lernst Du verschiedene Asanas der drei Gruppen kennen und kannst Dir danach Dein individuelles Übungsprogramm für zuhause zusammenstellen.
Info und Anmeldung: suvarna@yogagarage-nuernberg.de
Kursgebühr: 35,-€
