Datum/Zeit
Date(s) - 15/05/2024
19:30 - 21:00
Veranstaltungsort
Yogagarage Nürnberg
Kategorien
HathaYoga spezial „YinYoga mit YogaNidra“ mit Christine Suvarna
Mit YinYoga beginnt eine wunderbare Reise durch den Körper hin zum eigenen Selbst. YogaNidra ist eine besondere Form der yogischen Tiefenentspannung.
Im YinYoga werden die Körperstellungen länger gehalten, wenn gewünscht mit Unterstützung durch Rollen oder Kissen, um gezielt bestimmte Muskeln und das umliegende Gewebe zu dehnen. Dies führt zu einer Entlastung der im gedehnten Bereich beteiligten Gelenke und führt Dich in eine tiefe Entspannung.DiIm YogaNidra wird die eigene Körperwahrnehmung und Spürgenauigkeit verbessert und führt zu einem tieferen Verständnis für die komplexen Abläufe in Körper und Geist.
Info und Anmeldung: suvarna@yogagarage-nuernberg.de
