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Claudia Medhā Yogalehrerin (BYV)
Bei mir fing Yoga 2006 an – wegen Rückenschmerzen und einer ”schlechten Haltung” am Arbeitsplatz.
Die ersten Erfolge hatte ich so nach einem halben Jahr – ich wurde mir immer öfter meiner Aufrichtung bewusst und merkte zudem, dass ich in verschiedenen Alltagssituationen viel gelassener wurde. Also: Weitermachen – Yoga hilft!
Bald lernte ich auch den philosophischen und spirituellen Teil kennen, und da wusste ich: Yoga ist (m)eine Lebenseinstellung.
2017/18 ließ ich mich dann in Nürnberg bei Yoga Vidya zur Yogalehrerin ausbilden, was eine ganz tolle Herausforderung für mich war.
Nun unterrichte ich mit viel Freude in der Yogagarage Nürnberg. Om Shanti Om!
Hier könnt Ihr mich finden:
In dieser Stunde wird es jede Woche einen anderen Schwerpunkt der Variationen geben, z.B. Variationen der Rückbeugen, Vorbeugen, Umkehrstellungen, Standübungen und Gleichgewichtsstellungen.
Wir lehren integralen, ganzheitlichen Yoga in der Tradition von Swami Sivananda (1887–1963)
Wir integrieren Spiritualität in unseren Lebensalltag.
