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Hatha Yoga – drop in

Wir bieten Dir Hatha Yoga „Drop in“ Stunden, d.h. Du kannst einfach vorbeikommen und mitmachen, ohne Voranmeldung und zeitlich flexibel. In jeweils 90 Minuten bieten wir Dir zwei unterschiedlichen Übungslevels an.

 

Drop in „Level 1-2“ Yogastunden mit verschiedenen Themenschwerpunkten entlang der 12 Grundstellungen (Asanas), einfache Atemtechniken (Pranayama) und Tiefenentspannung. Genau richtig für alle die bereits Erfahrungen mit Yoga gemacht haben, einen Anfänger- und/oder Wiedereinsteigerkurs besucht haben.

Auch wenn Du noch keine Yogaerfahrung hast und uns trotzdem einmal ganz unverbindlich kennen lernen möchtest, komme einfach zu einer Level 1-2 Stunde vorbei und probiere aus wie es Dir bei uns gefällt. Unsere Yogalehrer beraten Dich gerne persönlich und helfen Dir beim Einstig in Deine Yogapraxis.

 

Drop in „alle Level“ Wenn Du schon einmal einen Anfängerkurs besucht hast bist Du optimal vorbereitet an dieser offenen Stunde teilzunehmen.

Jede Asana kann so abgewandelt werden dass alle Teilnehmer*innen, egal ob sie erst am Anfang der Yogapraxis stehen oder schon viele Jahre praktizieren, ihrem Level entsprechend üben können.

 

Die kommenden Hatha Yoga Stunden:

 

Sep 2023

Di 05
17:45 - 19:00

Beginn Kurs "Wiedereinsteiger und Geübte", krankenkassenbezuschusst, live und online mit Petra

Okt 2023

Fr 06
Ganztägig

Yoga-Auszeit-Wochenende von 06. - 08.10.2023 im Landhotel Rügheim mit Petra

Di 10
10:00 - 11:15

"Yoga nach der Geburt", Mama- und BabyYoga-Kurs, krankenkassenbezuschusst, live mit Sarah

Di 10
11:30 - 13:00

Beginn Kurs "Yoga in der Schwangerschaft", krankenkassenbezuschusst, live mit Sarah

Mi 11
17:30 - 19:00

Beginn "Anfängerkurs", krankenkassenbezuschusst, live mit Christine

Fr 20
19:00 - 20:15

Satsang, 20.10.2023, 19:00 - 20:15Uhr, live mit dem Yogagaragen-Team

Nov 2023

Sa 11
14:00 - 17:30

108 Runden Surya Namaskar, 11.11.2023, live, mit Christine

Di 14
17:45 - 19:15

YinYoga-Mantras-Harmonium und YogaNidra, 14.11.2023, 17:45 - 19:15 Uhr, live und online mit Christine

Mi 15
19:30 - 21:00

YinYoga mit YogaNidra, 15.11.2023, 19:30 - 21:00 Uhr, live und online mit Christine

Fr 24
19:00 - 20:15

Satsang, 24.11.2023, 19:00 - 20:15Uhr, live mit dem Yogagaragen-Team