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Hatha Yoga – drop in

Wir bieten Dir Hatha Yoga „Drop in“ Stunden, d.h. Du kannst einfach vorbeikommen und mitmachen, ohne Voranmeldung und zeitlich flexibel. In jeweils 90 Minuten bieten wir Dir zwei unterschiedlichen Übungslevels an.

 

Drop in „Level 1-2“ Yogastunden mit verschiedenen Themenschwerpunkten entlang der 12 Grundstellungen (Asanas), einfache Atemtechniken (Pranayama) und Tiefenentspannung. Genau richtig für alle die bereits Erfahrungen mit Yoga gemacht haben, einen Anfänger- und/oder Wiedereinsteigerkurs besucht haben.

Auch wenn Du noch keine Yogaerfahrung hast und uns trotzdem einmal ganz unverbindlich kennen lernen möchtest, komme einfach zu einer Level 1-2 Stunde vorbei und probiere aus wie es Dir bei uns gefällt. Unsere Yogalehrer beraten Dich gerne persönlich und helfen Dir beim Einstig in Deine Yogapraxis.

 

Drop in „alle Level“ Wenn Du schon einmal einen Anfängerkurs besucht hast bist Du optimal vorbereitet an dieser offenen Stunde teilzunehmen.

Jede Asana kann so abgewandelt werden dass alle Teilnehmer*innen, egal ob sie erst am Anfang der Yogapraxis stehen oder schon viele Jahre praktizieren, ihrem Level entsprechend üben können.

 

Die kommenden Hatha Yoga Stunden:

 

Jan 2023

Di 10
19:00 - 20:00

Beginn "HathaYoga-Kurs 2" für Anfänger und Wiedereinsteiger, krankenkassenbezuschusst, online mit Petra

Feb 2023

Mi 08
17:30 - 19:00

Beginn "HathaYoga-Kurs für Anfänger", krankenkassenbezuschusst, live mit Christine

Fr 10
19:00 - 20:15

Satsang, 10.02.2023, live mit dem Yogagaragenteam

Mrz 2023

Di 07
17:30 - 18:45

Beginn "HathaYoga-Kurs 2" für Anfänger und Wiedereinsteiger, krankenkassenbezuschusst, live und online mit Petra

Sa 11
14:00 - 17:30

108 Runden Surya Namaskar, 11.03.2023, live, mit Christine

Apr 2023

Mi 12
17:30 - 19:00

Beginn "HathaYoga-Kurs für Wiedereinsteiger", krankenkassenbezuschusst, live mit Christine

Fr 28
Ganztägig

Wohlfühlwochenende von 28. - 30.04.2023 im Kloster Plankstetten mit Petra