„Hatha Yoga 59+“, Samstag, 19.September, 9:00 – 10:30 Uhr.
Programmheft Stadtverführungen Nr.302
Yoga kann in jedem Alter praktiziert werden – doch die Art des Übens verändert sich!Die sanbfte HathaYoga-Stunde nach S.Sivananda mit Barbara Schwesig zeigt, welche Schwerpunkte ab 59 Jahren sinnvoll sind und worauf beim Üben zu achten ist.
Die Yogastunde richtet sich an Anfänger*innen und Geübte im Alter von 59 – 79 Jahren.
Die Stunde kann auch von Nicht-Teilnehmer*innen der Stadtverführungen regulär besucht werden.
