HathaYoga-Aufbaukurs, donnerstags, 09.10.-27.11.2025, KK-bezuschusst, 8×90 Min, 17:30-19:00 Uhr, 153,-€, live mit Sarah. Nicht am 29.Mai (Christi Himmelfahrt) und 19.Juni (Fronleichnam)
Aufbauend auf die im Anfängerkurs kennen gelernten Asanas festigst Du in diesem Kurs die achtsame Ausführung, Variationen und richtige Atmung. Du bekommst einen tieferen Einblick in die mentalen physischen und geistigen Wirkungen der Asanas wodurch sich Dir ein größeres Verständnis für deine wahre Natur eröffnet.
Der Kurs wird Dir helfen deine Yogapraxis zu festigen und dir mehr Sicherheit beim selbstständigen üben geben.
Der Kurs eignet sich für alle…
-die bereits einen Yoga Einsteigerkurs besucht haben.
– regelmäßig eine offenen Yogastunde besuchen
– Erfahrungen in anderen Yoga Stilen haben oder über eine gute körperliche Kondition verfügen.
Dieser Kurs ist Kassenbezuschusst, bei Fragen kannst Du mich persönlich kontaktieren.
