„Sreedhar is teaching HathaYoga“, Samstag, alle Level, hybrid
Sreedhar ist Yogalehrer, kommt aus Bangalore und hat dort seine Aubildung an der S-VYASA University absolviert. Sreedhar unterrichtet im Momant noch in English, das sollte aber kein Problem sein, Ihr seid alle mit Yoga vertraut. Die Stunde ist für alle Level geeignet und findet live und online statt. Mehr Info’s über Sreedhar auch in der Menüleiste […]
„Tantrisches HathaYoga“, Freitag, alle Level, hybrid mit Ina
Anmeldungen gerne und wenn möglich bis 15:00 Uhr! Bei Tantra handelt es sich um ein indisches Philosophie-System, das Freiheit und Erfüllung im Leben anstrebt, nicht erst im Jenseits. Der Kern tantrischer Praxis ist die Arbeit mit Lebensenergie – Prana. Durch verschiedene dynamische und statische Körperhaltungen, Atmung, Meditation und andere yogische Techniken wird Energie bewusst gesammelt […]
HathaYoga „super soft“, Montag, hybrid mit Barbara
Am 17. und 24.August findet diese Stunde nicht statt! In jeder Bewegung, in jedem Atemzug komme ich bei mir an – in meinem Körper, meinem Geist, meinem Inneren. Yoga steckt in allem, was wir tun. Diese Entdeckung steht im Mittelpunkt unserer gemeinsamen Praxis. Mit vorbereitenden Übungen, bewusster Atemlenkung und Entspannung nähern wir uns den Asanas […]
HathaYoga „Sivananda“, Donnerstag, alle Level, hybrid mit Susanne
Diese Stunde basiert auf den 12 Grundstellungen des HathaYoga in der Tradition von Swami Sivananada. Unsere Lehrerinnen sind alle so ausgebildet dass sie sich individuell auf die jeweiligen TeilnehmerInnen einstellen können und die Übungen dann entsprechend anpassen. Jede Asana (Körperstellung) kann so abgewandelt werden dass alle TeilnehmerInnen, egal ob sie erst am Anfang der Yogapraxis […]
„wonderful morning Yoga“, Sonntag, alle Level, hybrid mit Barbara
Am 26.Juli unterrichtet Susanne! Im August findet diese Stunde nicht statt! Sanft in den Morgen starten, die Freude an der eigenen Kraft und Beweglichkeit in den Asanas (den Körperübungen) spüren, mit dem Atem fließen, alles Loslassen in der Entspannung und in der Konzentration zur Ruhe kommen. Diese Hatha-Yoga-Stunde im Stil Sivanandas ist für alle geeignet.
„YinYoga“, Montag, alle Level, mit Susanne
Yin Yoga wirkt sehr beruhigend, entspannend und ausgleichend. Das innere Gleichgewicht wird wieder hergestellt, was zu einer verbesserten Stressbewältigung führen kann. Dieser Stil ist, durch das langsame Herantasten an die Asanas Stück für Stück, gerade auch für Anfänger geeignet. Die Bezeichnung Yin Yoga leitet sich von dem chinesischen Begriff „Yin“ ab, der das Weibliche, Ruhige, […]
HathaYoga, Dienstag, Level „2-3“, hybrid, mit Christine
Diese Stunde ist für Dich interessant wenn Du regelmäßig Yoga praktizierst und Deine Yogapraxis weiter ausbauen möchtest, oder auch wenn Du Variationen der Grundstellungen kennenlernen und fordernd üben möchtest. Alle dropIn-Stunden in der Yogagarage Nürnberg werden in der Tradition von S.Sivananda unterrichtet, jede einzelne Lehrerin hat ihren eigenen Stil zu unterrichten. so wirst Du mit […]
„earlybird-Yoga“ Mittwoch, alle Level, hybrid mit Christine
… der frühe Vogel fängt den Wurm, Morgenstund hat Gold im Mund, Eule oder Lerche… Die Praxis am Morgen ist die effektivste, den Tag mit einer Yogaeinheit zu beginnen die nachhaltigste Option die Du wählen kannst! Komm mittwochs um 7:00 Uhr in die Yogagarage Nürnberg in der Siebenkeesstraße und lass Dich darauf ein, 60 Minuten […]
HathaYoga, Mittwoch, „alle Level“, hybrid mit Christine
Wenn Du schon einmal einen Anfängerkurs besucht hast, egal ob bei uns in der Yogagarage Nürnberg oder in einem anderen Yogazentrum bist Du optimal vorbereitet an dieser offenen Stunde teilzunehmen. Jede Asana kann so abgewandelt werden dass alle TeilnehmerInnen, egal ob sie erst am Anfang der Yogapraxis stehen oder schon viele Jahre praktizieren, dem momentanen […]