Yoga für Frauen“ – auch für Schwangere geeignet – mit Petra
dienstags 3.6. – 29.07.2025 (ohne 17.06.), 11:15-12:15 Uhr, 8x 60 Min, krankenkassenbezuschusst, 88,-€ Dieser Kurs ist für Frauen und Schwangere gleichermaßen geeignet 🙂 Der Schwerpunkt liegt bei unserer weiblichen Kraft, das Körperbewusstsein zu verbessern, einen starken und aber auch dehnbaren Beckenboden zu erreichen sowie Entspannungstechniken zu erlernen und die Atmung bewusster zu machen. Alles hilfreiche […]
Kurs „KinderYoga“, dienstags, live mit Katrin
„KinderYoga“- Kurs für Kinder von 3-7 Jahren, dienstags, 15:30 – 16.30 Uhr, 6x 60 Min, 29.04.-03.06.2025, live mit Katrin, für 72,-€. Kinderyoga schafft einen wunderbaren Ausgleich zum oft herausfordernden, hektischen und stressigen Alltag unserer Kinder. Es fördert auf spielerische Weise das Körpergefühl, die Motorik und die Selbstwahrnehmung der kleinen Yogi*inis. Asanas verpackt in lustige und […]
Kurs HathaYoga „alle Level“, Dienstag, KK-bezuschusst, hybrid mit Petra
Kurs HathaYoga „alle Level“ für Anfänger und Wiedereinsteiger, KK-bezuschusst, 11.03.-17.06.2025, 8x 75 Min., 17:45-19:00 Uhr, mit Petra, 128,-€. Der Kurs findet in den Räumen „Helfende Hand International – HeHanI e.V“. in der Franz-Haas-Str.3 statt. Bei Anmeldung gibt es eine genaue Wegbeschreibung. Anmeldung und mehr Infos unter: www.yoga-vidya.de/netzwerk/shakti-petra-volkert
Kurs „YogaBasics“, Mittwoch, KK-bezuschusst, live mit Sarah
Kurs „YogaBasics“ für Einsteiger und Wiedereinsteiger, KK-bezuschusst, 09.10. – 04.12.2024, mittwochs, 17:30- 19:00 Uhr, live mit Sarah, 153,-€. Der „YogaBasics“-Kurs richtet sich sowohl an absolute Yoga-Beginner als auch an alle, die bereits erste Erfahrungen gesammelt haben und ihr Grundwissen im Bereich des Hatha Yoga erweitern oder auffrischen möchten. In diesem Kurs schaffen wir ein Grundverständnis […]
Kurs „AdventsYoga“, Dienstag, live und online, mit Petra
Spezial Reihe „Adventsyoga“ am 26.11., 03.12., 10.12., 17.12.2024, live und online, mit Petra, 17:45-19:00Uhr, 15,-€ je Termin An diesen Abenden liegt der Schwerpunkt auf der Konzentration und den Übungen die verschiedenen Energiezentren betreffend. Im Advent bereiten wir uns körperlich und geistig mit den Techniken des Yoga schrittweise auf Weihnachten vor. Der Kurs findet in […]
Kurs „YinYoga“, Montag, KK-bezuschusst, live mit Susanne
Kurs „YinYoga“, 14.04. – 16.06.2025, KK-bezuschusst, montags, 18:30-20:00 Uhr (ohne Oster- und Pfingstmontag) 8×90 Min., 153,-€, live mit Susanne. Einzelteilnahmen sind möglich! Yin Yoga wirkt sehr beruhigend, entspannend und ausgleichend. Das innere Gleichgewicht wird wieder hergestellt, was zu einer verbesserten Stressbewältigung führen kann. Dieser Stil ist, durch das langsame Herantasten an die Asanas Stück für […]
Kurs „Hatha Yoga Essentials“, Donnerstag, KK-bezuschusst, live mit Sarah
HathaYoga Essentials, donnerstags, 20.02.-10.04.2025, KK-bezuschusst, 8×90 Min, 17:30-19:00 Uhr, 153,-€, live mit Sarah. In diesem Kurs erlernst du die achtsame Ausführung von Asanas (Körperübungen) in Verbindung mit fließender Atmung. Du praktizierst die 12 grundlegenden Asanas aus dem Sivananda Yoga-Stil in verschiedenen Variationen und vertiefst somit deine Yogapraxis. Pranayama (Atemübungen) sind fester Bestandteil jeder Unterrichtseinheit. Zusätzlich […]
Kurs „HathaYoga-Anfänger“, Mittwoch, KK-bezuschusst, live mit Christine
Kurs „HathaYoga-Anfänger“, 08.10.-26.11.2025, KK-bezuschusst, 17:30-19:00 Uhr, 8×90 Min., 153,-€, live mit Christine. Wenn Du traditionellen HathaYoga bei einer in der Sivananda Tradition in Indien ausgebildeten Yogalehrerin erlenen möchtest, dann bist Du hier genau richtig. In meinem Anfängerkurs vermittle ich einfache Asanas der Rishikeshreihe, von Grund auf, langsam und detailgenau führe ich Dich in jede […]
Kurs „YogaBasics“, Donnerstag, KK-bezuschusst, live mit Sarah
Kurs „YogaBasics“ für Einsteiger und Wiedereinsteiger, KK-bezuschusst, 08.05. – 10.07.2025, donnerstags, 17:30- 19:00 Uhr, live mit Sarah, 153,-€. Der „YogaBasics“-Kurs richtet sich sowohl an absolute Yoga-Beginner als auch an alle, die bereits erste Erfahrungen gesammelt haben und ihr Grundwissen im Bereich des Hatha Yoga erweitern oder auffrischen möchten. In diesem Kurs schaffen wir ein Grundverständnis […]
Kurs „HathaYoga-Aufbau“, Donnerstag, KK-bezuschusst, live mit Sarah
HathaYoga-Aufbaukurs, donnerstags, 09.10.-27.11.2025, KK-bezuschusst, 8×90 Min, 17:30-19:00 Uhr, 153,-€, live mit Sarah. Nicht am 29.Mai (Christi Himmelfahrt) und 19.Juni (Fronleichnam) Aufbauend auf die im Anfängerkurs kennen gelernten Asanas festigst Du in diesem Kurs die achtsame Ausführung, Variationen und richtige Atmung. Du bekommst einen tieferen Einblick in die mentalen physischen und geistigen Wirkungen der Asanas […]